乾燥肌対策

乾燥肌とは、皮脂の分泌が少なくなり、皮膚の角質層の水分量が低下することによって、皮膚の表面が乾燥し、カサカサになった状態の事を言います。

乾燥肌は冬に多く見られます。これは外気の湿度が低く、乾燥しているため、皮膚の水分を奪われやすくなることが原因です。

加湿器などを利用して、お部屋の湿度を上げることで、かなり楽になるでしょう。

つまり、乾燥肌対策とは、お肌の水分を逃がさない、乾燥させないことがとても重要であるといえます。 お風呂からあがったら、すぐに化粧水や乳液などで保湿、保護することも効果的です。

その他の対策としては、睡眠や食事、サプリメントなど、いろいろありますので、できることからはじめてみてはいかがでしょうか。